标准号：T/CACM 1676-2026
标准名称：八段锦
团体名称：中华中医药学会
发布日期：2026-05-28
实施日期：2026-05-28
主要内容：前言Ⅲ引言Ⅳ1 范围12 规范性引用文件13 术语和定义14 站桩74.1 概述74.2 无极桩74.3 抱球桩74.4 扶按桩85 技术规范与功理作用85.1 预备势85.2 第一式 两手托天理三焦95.3 第二式 左右开弓似射雕105.4 第三式 调理脾胃须单举115.5 第四式 五劳七伤往后瞧125.6 第五式 摇头摆尾去心火135.7 第六式 两手攀足固肾腰145.8 第七式 攒拳怒目增气力155.9 第八式 背后七颠百病消165.10 收势176 学练建议176.1 明确习练目的176.2 做好功前准备176.3 遵循学练规律186.4 正确对待习练反应186.5 提高理论素养186.6 知晓学练进阶186.7 注意生活调养197 核心习练人群及主要应用场景197.1 核心习练人群197.2 主要应用场景198 安全提示19附录A（资料性） 八段锦相关中医用语解析21附录B（资料性） 经络穴位图26附录C（资料性） 常见疾病人群习练推荐40附录D（资料性） 八段锦相关学练资源推荐清单42参考文献43
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